Le coaching sportif en course à pied
Je vous propose :
- Des séances d’une heure accompagnée
- Une programmation de l’entrainement en fonction de l’objectif
- Un programme d’entrainement en course mais aussi physique
- Entraînement spécifique technique bâtons trail
Pour qui ? |
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Débutant
Personne qui démarre le running ou le trail et qui n’a jamais couru Coureur averti Personne qui court déjà, qui a envie d’évoluer et qui désire augmenter un peu sa distance Savoir courir 45’ à 1H sans s’arrêter Être capable de courir 7,5 à 10Kms Expert Personne sachant courir et qui aimerait se dépasser Savoir courir 15Kms Être capable de courir minimum 1H30 sans s’arrêter Ultra Personne courant déjà la distance marathon et qui aimerait passer à l’étage supérieur ! |
Tarifs coaching course à pied
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